昼下がりのヨガ<金川町児童会館>

ヨガ

講師:吉田和枝
季節にあったカリキュラムでトレーニングを展開していきます。

一人一人の体調に合わせたアドバイスをしながら、呼吸を意識し、しっかりと体幹を鍛えていきます。初めての方でも気軽に参加できるクラスです。

お問い合わせ先

日時:毎週 水曜日
時間:14:00〜15:30
場所:金川町児童会館
TEL:09073228059
E-MAIL:kj.love-kz213@docomo.ne.jp

レッスン詳細・料金

1000円

講師の主な資格・経歴・受賞歴など

子供4人を出産後、エアロビクス、ヨガ等養成を受け、各スポーツクラブ、サークル等で指導、レッスンを展開している。東京でダンスを学び、ダンススクールWINDを立ち上げ、県内外のイベント、大会等にて活動している。

MEGA DANZオフィシャルトレーナー
大塚製薬オフィシャルトレーナー

エアロビクス、ヨガ、ボクササイズ、ボールエクササイズ等多種多様のレッスンを指導している。

レッスン風景